东莞废金属回收|东莞五金废料回收|东莞废品回收|东莞废料回收公司|东莞市五金废料有限公司 腹肌轮是一款异常有用的健身器材上海帅阳祺网络科技有限公司，好像有用闇练中枢肌群，尤其是腹部肌肉。有关词，要是使用欠妥，不仅成果欠安，还可能对腰部酿成伤害。因此，掌持正确的使用才智至关伏击。 最初，使用腹肌轮时应保持体魄直立，双手持罢手柄，双脚与肩同宽。运行时，不错先跪地进行熟习，以减少对腰部的压力。然后，缓缓上前转机腹肌轮，同期保持背部挺直，幸免弓背或塌腰。当体魄上前出动到极限时，再安宁收回，刺眼戒指作为